Veggie Bowl, la nouvelle tendance food

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Il fait beau et vous voulez manger un repas gourmand, mais équilibré et rafraîchissant ? Adoptez la mode du Veggie Bowl ! Simple et rapide, cette assiette healthy va conquérir votre coeur

Avec l’expansion des réseaux sociaux, chaque tendance est rapidement adoptée par les foodistas de la planète entière. C’est comme cela que nous avons pu observer l'émergence des Smoothies Bowls, qui consiste à faire du smoothie un vrai petit-déjeuner complet avec un produit laitier, des fruits et des céréales. Aujourd’hui, la rédac de meltyFood vous parle des Veggie Bowls. Le concept est simple : dans une grande assiette creuse, rassemblez des légumes, graines, alicaments et épices pour vous faire un repas complet et végétarien. Lancée aux Etats-Unis il y a quelques mois, cette mode du Veggie Bowl s’est propagée sur Instagram et Pinterest, au point de dévoiler des recettes tout à fait impressionnantes. En voici quelques unes en images ! Parmi nos recettes favorites, il y a le Veggie Bowl Pois chiches-asperges-mozzarella-tomates. Pour un repas hyper-protéiné, vous opterez plutôt pour la version blanc de dinde-blanc d'oeufs- brocolis et pois cassés : mais avec une telle recette, filez à la salle de sport vous faire des muscles !

Lategram of my dinner! I had three like these ????❤

Une photo publiée par Aneta (@livellionsplate) le

We ventured over to the Quebec side for lunch and I ate this beauty of a bowl ????. #vegan #plantbased #quebec #veggiebowls

Une photo publiée par Charmaine McGhie ???????? (@nutritiouslyfit) le