Sel, alcool... des décès prématurés évitables avec une vie plus saine

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Bien manger est plus que vital pour rester en bonne santé et vivre plus vieux. L'alcool, la cigarette et le sel sont les premiers freins à cet équilibre. meltyFood vous en dit plus.

37 millions de décès prématurés sont évitables avec une vie et une alimentation plus saines. Si vous entendez partout le slogan "pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé", ce n'est pas pour rien. Après la cigarette, l'alcool et le sel sont les principaux facteurs de ces décès prématurés beaucoup trop nombreux. Une étude de l'Imperial College de Londres vient d'officialiser les tristes chiffres de la situation. Les objectifs d'une vie plus saine seraient de réduire de moitié la consommation de tabac, de passer à 10% pour l'alcool et à 30% celle du sel. Ainsi, on réduirait le nombre de personnes souffrant d'hypertension artérielle de plus de 25%, on stopperait la hausse de l'obésité, en plus les millions de vie sauvées d'un décès prématuré. Sans oublier qu'il existe de la nourriture pour vivre plus vieux... A méditer.

Sel, alcool... des décès prématurés évitables avec une vie plus saine