Régime

DASH, élu le meilleur régime de tous les temps

Parmi la quantité indénombrable de régimes minceurs existants, un d’entre eux sort enfin du lot : le régime Dash. Elu meilleur régime toute catégorie confondue, cette diète contre l’hypertension s’avère la plus équilibrée.

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Régime détox après les fêtes en 5 étapes

20 petits fours, 4 tranches de saumon et le double de bûche… ce sont les performances que vous avez fait en moyenne ces derniers jours. Résultat : votre moral est en berne et vos jeans aussi. Pour vous remettre de tous ces excès voici quelques conseils détox.

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