Régime

Le secret est dans la concentration en cacao. Quelques carrés de chocolat noir aideraient à lutter contre le diabète de type 2, d'après une étude.

The Blood Type Diet est un régime qui a vu le jour il y a plus de 50 ans, mais qui est entrain de revenir en force. Si son concept repose sur les propriétés du groupe sanguin de chaque individu, ses conseils alimentaires sont trop drastiques pour être réalisés sur du long terme.

Des chercheurs américains auraient prouvé que le fait de manger vert depuis des génération provoquait une mutation de l’ADN. Celle-ci favoriserait les maladies inflammatoires et le cancer.

Après le succès de "My Diet is better than yours" aux Etats-Unis, revenons sur les conseils que les professionnels ont mis en pratique. Exercices physiques, alimentation et astuces farfelues... on vous dit les secrets des coachs !

Nombreuses sont les diètes qui font reprendre du poids à ses adeptes. Aujourd’hui, c’est le régime Paléo qui est remis en cause. Alors la fin du régime des stars aurait-elle sonnée ?

Il y a de ces régimes qui arrivent à crééer autant d'admiration que de détestation. C'est le cas de la Bulletproof diet, le régime que prônent toutes les stars du moment. Mais qui est loin d'être un modèle d'équilibre pour la santé

Parmi la quantité indénombrable de régimes minceurs existants, un d’entre eux sort enfin du lot : le régime Dash. Elu meilleur régime toute catégorie confondue, cette diète contre l’hypertension s’avère la plus équilibrée.

Les stars en sont fans, et vous allez l'adorez également. On parle bien évidemment du régime Sirtfood qui recommande la consommation de chocolat et de vin rouge. Les portes du plaisir s'ouvrent à vous !

Des chercheurs viennent de prouvé comment un régime de sportif de haut niveau peut, naturellement, réduire et prévenir la schizophrénie.

20 petits fours, 4 tranches de saumon et le double de bûche… ce sont les performances que vous avez fait en moyenne ces derniers jours. Résultat : votre moral est en berne et vos jeans aussi. Pour vous remettre de tous ces excès voici quelques conseils détox.

Un Noël sans bien manger n'est pas un vrai Noël, mais si vous n'avez pas envie de prendre du poids tout en vous faisant plaisir, voici nos conseils sur quoi vous mettre dans l'assiette au Réveillon.

J-1 avant le repas de Noël et vous paniquez déjà à l’idée de voir vos efforts de l’année réduits à néant ? Rassurez vous, on peut survivre aux fêtes de fin d’années même lors d’un régime.