Régime groupes sanguins : Inefficace ?

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Des chercheurs canadiens remettent en cause l’hypothèse du régime des groupes sanguins, la théorie du naturopathe Peter D’Adamo. meltyFood vous décrypte les principes de ce régime.

Connaissez-vous le régime des groupes sanguins ? C’est l’œuvre de Peter D’Adamo, un naturopathe qui encourage à manger et éviter certains aliments en fonction de son rhésus. Cela contribuerait, en effet, à diminuer le risque d’attraper des maladies chroniques et permettrait aussi de perdre du poids. Pourtant, après avoir réalisé une étude sur l'alimentation de jeunes adultes bien portants, des chercheurs de l’université de Toronto affirment que l’hypothèse du régime des groupes sanguins est fausse. Selon le livre de Peter D’Adamo, "Eat Right for Your Type", les personnes du groupe sanguin O sont censées pouvoir se passer de produits laitiers et de céréales au profit des protéines tandis que celles du groupe B doivent favoriser les légumes verts, les œufs et les produits laitiers allégés au lieu du maïs, du blé, des lentilles et du poulet. D’après meltyFood, une chose est sûre, c’est en mangeant lentement que vous mincirez plus facilement.

Source : lechorepublicain.fr