Des sodas allégés pour perdre du poids ?

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Une récente étude vient contredire tous ce qu'on a pu lire sur le sujet ces dernières années : oui les sodas light font maigrir ! On décrypte les dernières informations.

Sur un échantillon suivant le même régime alimentaire et le même degré d’exercice, les personnes buvant du soda light perdaient en moyenne six kilos en trois semaines contre quatre kilos pour ceux ne consommant que de l’eau. C’est une étude financée par l’American Beverage association et coécrite par l’Université du Colorado Anshutz qui vient apporter ces informations. Des chiffres indéniables qui montrent bien l’efficacité des boissons dites lights qui aiderait également à couper l'appétit et qui indiquent surtout que le problème se trouve dans l’alimentation que nous consommons. Les soda allégés ne font pas maigrir mais aident à y arriver uniquement. De plus, d’autres études avanceraient que les sodas light pourraient augmenter le risque de diabète. La solution magique se trouverait donc dans une alimentation saine et équilibrée.

 Des sodas allégés pour perdre du poids ?