Régime

30 ans, le meilleur âge pour mincir ?

Publié par
Salim Berkoun
, le .
Mis à jour le .
Temps de lecture : ~ 1 min
No thumbnail

30 ans serait le meilleur âge pour faire un régime selon une récente étude. L’entrée dans cet âge serait un tournant dans la vie où les engagements seraient mieux respectés…

La trentaine (31 ans pour les hommes et 32 ans pour les femmes) serait l’âge parfait pour commencer un régime, affirme une étude réalisée sur mille personnes. L’information rapportée par le Daily Mail explique ainsi ce phénomène : avant, les personnes sont trop occupées à apprécier la vie, faire la fête et manger ce qu’ils veulent. Plus tard, (à l'approche de la quarantaine) les personnes avancent dans l’âge et ne s’occupent plus tellement de leur apparence. L’année des 30 ans est considérée comme un point décisif dans la vie, où l’on s’engage plus dans l’avenir (un lien avec la peur de vieillir est même fait…). Il s’agit justement de l’âge du couple Kate Middelton et du prince William ou encore de Beyonce qui sont tous plus rayonnants que jamais ! Alors quel régime vous attire le plus ? Le régime méditerranéen et ses vertus confirmées ou le régime végétarien qui est bon pour l’hypertension ?

À lire aussi
Régime : Du chocolat noir pour lutter contre le diabète ?
À lire aussi
The Blood Type Diet, le régime qui s’adapte en fonction de votre groupe sanguin
À lire aussi
Le régime végétarien : Il favoriserait les cancers et maladies cardio-vasculaires ?
Encore plus de contenus
Food Life

Ces aliments non-périssables à avoir

En cette période de confinement, faire ses courses est devenu une activité qui nécessite plus de préparation que d'habitude. Par contre, nous vous déconseillons de faire des stocks en quantité déraisonnable. Et dans cette logique nous avons établi une liste d'articles qui ne doivent plus se retrouver à la poubelle, en effet certains produits peuvent être consommé au delà de la date recommandée de consommation.

Ces aliments non-périssables à avoir
Food Life

Les plats les plus caloriques au monde

Quand l’envie de manger se présente, rare sont ceux qui vont réussir à se contenir face à la tentation de certains plats appétissants mais surtout très gras. On connait très bien la mélodie : Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour, pratiquez une activité physique régulière, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé, évitez de grignotez entre les repas. Tout ceci perd son sens devant les plats que nous vous présentons. Voici un petit florilège des plats les plus caloriques au monde. 

Les plats les plus caloriques au monde
30 ans, le meilleur âge pour mincir ?
S'inscrire
false
Notifications
Bientôt disponible