Santé

Quand Instagram compte le sucre pour vous

Publié par
Morgane Vernier
, le .
Temps de lecture : ~ 1 min
No thumbnail

On le sait, consommer beaucoup de sucre est mauvais pour la santé. Hélas, il est présent de partout dans notre alimentation. Le compte Instagram "Dealer de sucre" nous révèle combien de morceaux contiennent nos produits du quotidien.

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande de consommer 25g de sucre par jour mais il faut se l’avouer, avec tous les aliments sucrés qui nous entourent, on dépasse souvent le quota. Pour nous aider à contrôler notre consommation et surtout nous ouvrir les yeux sur la teneur en sucre de certains aliments, le compte Instagram "Dealeur de sucre" est là pour nous. Le principe est simple : des photos des aliments du quotidien sont postées et le compte nous indique l’équivalence en nombre de morceaux de sucre. Et pour lutter contre ses dangers, Jamie Oliver s’est même attaqué au sucre dans une nouvelle émission.

Le créateur du compte Instagram préfère rester anonyme, mais s’est confié au Huffington Post : "Mon propos est simplement de dire : consommer du sucre, pourquoi pas, mais en pleine conscience". Et l’idée fonctionne : déjà plus de 16 000 personnes suivent ses publications. Il nous apprend entre autre qu’une cannette de soda Oasis contient 6 morceaux de sucre, alors qu’un carré de chocolat n’en contient qu’un seul. Le propriétaire stoppe également les idées reçues en nous montrant que 100 g de cookies bio de la marque Gerblé équivaut à huit carrés de sucre ! Et si vous souhaitez supprimer le sucre de votre alimentation, découvrez les 15 idées reçues totalement fausses sur les régimes.

À lire aussi
Les aliments à éviter avant d'aller se coucher
À lire aussi
Manger du placenta serait dangereux pour la santé 
À lire aussi
Canicule : Quelle alimentation adopter ?
Encore plus de contenus
Food Life

Ces aliments non-périssables à avoir

En cette période de confinement, faire ses courses est devenu une activité qui nécessite plus de préparation que d'habitude. Par contre, nous vous déconseillons de faire des stocks en quantité déraisonnable. Et dans cette logique nous avons établi une liste d'articles qui ne doivent plus se retrouver à la poubelle, en effet certains produits peuvent être consommé au delà de la date recommandée de consommation.

Ces aliments non-périssables à avoir
Food Life

Ces plats pour renforcer les défenses immunitaires

En ces temps durs de confinement, il est important de manger sainement pour renforcer ses défenses immunitaires et etre en pleine forme. C'est la raison pour laquelle nous avons décidé de vous proposer un ensemble de repas healthy, tous très bon, qui peuvent contribuer à renforcer nos défenses immunitaires.

Ces plats pour renforcer les défenses immunitaires
Food Life

Les plats les plus caloriques au monde

Quand l’envie de manger se présente, rare sont ceux qui vont réussir à se contenir face à la tentation de certains plats appétissants mais surtout très gras. On connait très bien la mélodie : Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour, pratiquez une activité physique régulière, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé, évitez de grignotez entre les repas. Tout ceci perd son sens devant les plats que nous vous présentons. Voici un petit florilège des plats les plus caloriques au monde. 

Les plats les plus caloriques au monde
Quand Instagram compte le sucre pour vous
S'inscrire
false
Notifications
Bientôt disponible