Pretty Little Liars saison 4 : Shay Mitchell, initie au kimchi via son blog

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Shay Mitchell aime la nourriture et ne s’en cache pas. Elle y consacre même un blog, avec sa meilleure amie Michaela, à travers lequel elle nous initie au kimchi. Au quoi ? Aucune crainte, meltyFood vous explique tout.

Shay Mitchell aime la nourriture et compte bien partager sa passion culinaire. Pas dans un livre comme "The body book" de Cameron Diaz et ses conseils nutritionnels, mais sur son blog. La star américaine et sa meilleure amie Michaela y font d’ailleurs une initiation au kimchi, plat traditionnel coréen. Élaboré avec du chou chinois, les ingrédients le plus couramment mis dans cette préparation sont les radis, l’ail, le piment rouge ou encore les crevettes fermentées… Michaela semble connaître tous les bienfaits de ce légume, riche en vitamine C, B et K, faible en calories, source de magnésium, potassium… Et va même jusqu’à donner des recettes de préparation et d’accompagnement. Elle le conseille en sandwich, avec du poisson ou encore en saucisses. Une initiation réussie avec tous les détails et astuces. Le blog de Shay & Michaela est décidément rempli de savoureux conseils nutritionnels. Alors, à vos stylos !

Pretty Little Liars saison 4 : Shay Mitchell, initie au kimchi via son blog
Pretty Little Liars saison 4 : Shay Mitchell, initie au kimchi via son blog