Le décalage horaire fait grossir

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La bonne santé des bactéries dépend de l'horloge interne. Soumises et affectées par de grands décalages horaires, réguliers, celles-ci seraient alors responsable d'obésité, voir de diabète.

Si on prescrit un gros petit-déjeuner contre le jet-lag, il semblerait que ces horaires décalés affectent notre transit rapporte TopSanté.com. La conséquence : des kilos superflus sur la balance ! Perturbées, nos bactéries intestinales font alors accroître le risque d'obésité selon le rapport de l'Institut des sciences Weizmann en Israël. Dirigée par le Professeur Eran Elinav, cette nouvelle étude tend a montré que le travail en horaires décalés perturbe, notamment notre microbiome intestinal, il déclare : "C'est une découverte somme toute surprenante car les microbes vivent aux fins fonds de notre intestin, de sorte qu'ils ne sont jamais directement exposés aux cycles de la lumière et de l'obscurité. C'est pourquoi il est étonnant de constater qu'ils sont affectés par les perturbations de notre horloge interne". Pour autant, le constat sur les souris de laboratoire alors soumises à un l'équivalent d'un décalage horaire de 8 heures est sans appel, "Comme chez les humains, le microbiome des souris exerce une fonction d'entretien et de réparation pendant les phases de sommeil et de croissance et de booster d'énergie pendant les phases d'éveil. Or, nous avons constaté au cours de cette expérience que le décalage horaire perturbait complètement le fonctionnement des bactéries de l'intestin. Du coup, les souris sont devenues beaucoup plus sujettes à l'obésité et au diabète".

Le décalage horaire fait grossir
Source : Top santé