Manger pour 5 euros

Manger pour 5 euros : Un menu 100% poisson

Publié par
Clémence De FLEURIAN
, le .
Mis à jour le .
Temps de lecture : ~ 1 min
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Cette semaine, meltyFood vous propose un focus bien-être. Avec ce menu 100% poisson, nous allons vous apporter le plein de protéines et de vitamines dont vous avez besoin. Pas de panique, nous avons fait une exception pour le dessert.

Pauvre en graisse, riches en protéines et en phosphore, les diététiciens recommandent de manger du poisson au moins une fois par semaine. Voici donc un menu que supporteront les petits porte-monnaies. Grâce à notre partenaire Marmiton, nous vous proposons en entrée le pain de poisson aux filets de colin (1,90 euros par personne). Notre petit plus : vous pouvez faire cette recette la veille et la personnaliser à votre goût. Nous poursuivons avec la blanquette de poisson (2,70 euros par personne), une recette simple et très efficace qui ne demande pas l'achat de poissons hors de prix. Enfin pour terminer ce repas sur une note douce et fraîche, nous vous proposons l'orange givrée (40 centimes par personnes). En plus de vous régaler, ce repas complet vous donnera l'énergie pour poursuivre cette semaine la pêche dont vous avez besoin.

Orange givrée
© uk
Plat aux poissons
© uk
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