Game of Thrones Saison 6 : La Montagne dévoile son régime gargantuesque sur Insta

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Il n'y a pas que la carrure d'Hafþór Björnsson qui est impressionnante, son régime alimentaire l'est aussi. L'acteur de Game of Thrones qui incarne le personnage de "La Montagne" vient de dévoiler sur son compte Instagram son régime impressionnant.

Après vous être régalés devant le premier épisode de la saison 6 de Game of Thrones le 24 avril dernier, voilà qu'un des acteurs phares de la série dévoile les bases de son régime alimentaire sur son compte Instagram. Pour ceux qui ne seraient pas des fervents téléspectateurs du show, Hafþór Björnsson interprète le rôle de Gregor Clegan aka La Montagne, un mastodonte qui dégomme toutes les têtes sur son passage. Et en même temps, on ne peut pas appeler ça une coïncidence, vu que l'acteur mesure 2,06 mètres et ne pèse pas moins de 181 kilos. Un beau bébé en somme. Déjà sacré champion d'épreuves de force, il a également décroché le titre de "Viking le plus fort du monde" l'an dernier après avoir soulevé un tronc d'arbre de 640 kilos. Encore avant, il avait été élu "homme le plus fort du monde" après avoir soulever une série de cailloux de 200 kilos. On aurait moyen envie de l'embêter, lui !

People been asking me a lot about my diet and what I eat! Here's my diet plan for my preparation for World's Strongest Man 2016! Yes this is a lot & I don't recommend YOU to try this!! 6:50 Morning workout! Cardio + CORE for 30min Bcca, Glutamine + handful of almonds 7:30 8 eggs + 200gr Oats + blueberries & strawberries + avocado 9:30 400gr Beef, 400gr Sweet potatoes, handful of spinach & greens 11:50 Bcca, glutamine, 12:00 400gr Chicken + 400gr potatoes, greens + some fruits 14:00 Blender = 150gr oats or sweet potatoes, 2 bananas150gr kelloggs rice krispies, frozen berries, handful almonds, peanut butter and glutamine 14:30 Training strongman, Bcca, glutamine, Vitargo 17:30 60gr protein + 2 banans 18:00 500gr beef + potatoes, greens 20:30 500gr salmon + 500gr sweet potatoes 22:30 50gr casein protein or 6 eggs + avacado + 30gr almonds + 50gr peanut butter Drink a lot of water throughout the day + Juices to get more calories!! middle of the night 50gr casaine protein or raw eggs

Une photo publiée par Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) le

Et comme il l'a écrit en anglais, et qu'on est sympa on l'a traduit pour vous :

  • 6h50 : Exercice matinal, cardio + abdos pendant 30 minutes, des acides aminés, de la glutamine et une poignée d'amandes
  • 7h30 : 8 œufs, 200g d'avoine, myrtilles, fraises et avocat
  • 9h30 : 400g de bœuf, 400g de patates douces, une poignée d'épinards et légumes verts
  • 11h50 : Des acides aminés et de la glutamine
  • 12h : 400g de poulet et 400g de pommes de terre, des légumes et quelques fruits
  • 14h : Dans le mixeur : 150g d'avoine ou de patates douces, 2 bananes, 150g de céréales Kelloges Rice Krispies, des baies gelées, une poignée d'amandes, du beurre de cacahuète et de la glutamine
  • 14h30 : Entraînement "Strongman", Bcca, glutamine, Vitargo
  • 17h30 : 60g de protéines et 2 bananes
  • 18h : 500g de boeuf, des pommes de terre et des légumes
  • 20h30 : 500 g de saumon et 500g de patates douces
  • 22h30 : 50g de caséines ou 6 oeufs, de l'avocat, 30g d'amandes, 50g de beurre de cacahuètes
  • Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée, et du jus de fruits pour gagner plus de calories
  • Au milieu de la nuit : 50g de caséines ou des oeufs crus

Alors ce que l'on en a retenu c'est du régime de Hafþór Björnsson c'est qu'il faut manger toutes les heures, se bourrer de pilules, se réveiller dans la nuit pour manger des oeufs crus. Et ça sans oublier des heures à la muscu à lever de la fonte. Eh oui, c'est le prix à payer pour devenir aussi stock que votre idole...Découvrez toutes les news "régime" dans notre dossier spécial.

Source : Instagram