Ces snacks qui aident à maigrir

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Il est grand temps de vider vos armoires pleines de chips. A l’approche de l’été, meltyFood vous propose des alternatives saines, gourmandes et qui aidera votre corps à perdre du poids.

Le magazine anglais RedBook propose sur son site des snacks qui aideront la capacité de votre corps à perdre du poids. Car s’il est vrai que sauter le petit déjeuner peut faire prendre 11 kg par an à cause du grignotage qui s’effectue dans la journée, certains aliments boostent le métabolisme et par la même occasion brulent des calories. Des œufs durs accompagnés de sauce Sri Racha vous parait une idée absurde ? Sachez que la combinaison des deux permet de d’améliorer la fonction thyroïdienne et donc d’augmenter l’activité à l’intérieur de votre corps. Le mélange pastèque vinaigre balsamique est tout aussi étonnant. Le fruit qui contient 92% d’eau permet de ressentir un sentiment de satiété, le vinaigre balsamique active ensuite des enzymes qui aide à la digestion des protéines. Tout comme la pastèque, l’ananas contient beaucoup d’eau, c’est pourquoi vous pouvez en manger sans compter. Saupoudré d’un peu de sel et arrosé de citron, cette combinaison va vous aider à mieux digérer votre repas.

Ces snacks qui aident à maigrir

Créez un dessert minute et malin en alliant des noix, des pommes et de la cannelle. Alors que le fruit à coque vous bourrera pour le reste de l’après-midi, l’épice permettra de réguler le taux de sucre dans le sang et vous aidera à mincir et les pommes se marient tellement bien avec la cannelle. Enfin, pour les plus téméraires, le snack healthy ultime se compose d’avocats, de citron vert et de baies de goji. L’avocat riche en fibres et les baies de goji vous rassasieront et vous apporteront des vitamines à profusion tandis que le jus de citron aide, comme précisé plus tôt, à mieux digérer. Voilà donc des snacks contre lesquels personne ne créera de taxes pour cause d’obésité ou de caries même si il vous faudra avoir sous la main tous ces aliments sains mais disponible facilement à l’approche de l’été.

Source : http://www.redbookmag.com/body/healthy-eating/advice/g738/snacks-for-weight-loss/