Beyoncé : Son régime d'après grossesse

Ecrit par

Beyoncé a récemment mis au monde sa petite Blu Ivy. Comme toutes les femmes, elle a pris beaucoup de kilos durant sa grosse, kilos qu'elle a perdu rapidement ! MeltyFood vous dévoile son secret !

Pendant sa grosse, Beyoncé affirme qu'elle a pris 26kg. Mais comment les a a-t-elle perdu en un rien de temps ? La superstar dit avoir fait un régime hypocalorique. "J'ai banni la viande rouge, j'ai mangé beaucoup de poisson, j'ai remplacé les pâtes et le riz par du quinoa," dit-elle. Au menu : des blancs d'œufs brouillés, un smoothie de légumes, des grains entiers ou des céréales avec du lait écrémé pour le petit déjeuner, du poisson et de légumes pour le déjeuner et le dîner. À coté de ce régime miracle, elle a avoué ne prendre qu'un seul repas le dimanche. C'était le seul jour où elle se faisait plaisir. Généralement, le plat du jour était la pizza, son péché mignon ! Un régime draconien accompagné de séances de sport intensif, voilà les secrets de la chanteuse !