139 Calories de plaisir

139 Calories de plaisir : Prêts à tenter l'ocsobre ?

Publié par
Nadia Neghyef
, le .
Mis à jour le .
Temps de lecture : ~ 1 min
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L'ocsobre ce n'est ni plus ni moins que le mois d'octobre, version sobre. meltyFood vous en dit plus sur cette initiative qui n'est certainement pas inutile.

Pratiquer de nouvelles activités sportives pour la rentrée c'est bien mais avec 139 Calories de plaisir vous savez aussi qu'il faut faire des efforts du côté de votre alimentation. meltyFood aimerait donc revenir sur une initiative australienne intitulée Ocsober. L'idée est d'abandonner les boissons alcoolisées pendant le 10ème mois de l'année. On l'oublie trop souvent mais mettre la pédale douce sur les boissons alcoolisées est aussi utile pour sa santé que pour sa ligne. En effet les boissons alcoolisées contiennent de nombreuses calories. Il n'y a qu'à voir la vidéo de buzzfeed sur les calories des boissons alcoolisées pour s'en rendre compte.

En revanche, les stéréotypes autour du ventre à bière sont à revoir. Croire que la bière est plus calorique qu'un verre de vin ou qu'un cocktail est faux ! 1 gramme d'alcool équivaut toujours à 7 calories. Mais si la bière apparaît comme plus calorique, c'est qu'elle est souvent consommée en plus grande quantité que des alcools plus forts tels que le vin ou les cocktails. Boire un grand mojito à l'heure de l'happy hour n'épargnera donc pas moins votre ligne qu'un demi de bière. Alors pourquoi ne pas tenter de pratiquer l'ocsobre, soit un mois d'octobre sans alcool ? Et pour le reste de l'année, l'alcool est à consommer avec modération : pour votre santé et votre ligne, gare aux abus ...

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