139 Calories de plaisir : Les régimes insolites

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Cette semaine 139 Calories de plaisir revient sur les régimes insolites et complètement farfelus pour perdre du poids.

Il y a quelques semaines à l'occasion de 139 Calories de plaisir, meltyFood faisait le point sur le régime sans gluten. Mais si ce dernier n'est pas totalement efficace pour perdre du poids, il est des régimes totalement insolites dont l'efficacité est plus que sujette à caution. Et les personnalités publiques, à commencer par les stars hollywoodiennes, sont souvent les premières à rendre populaires des régimes alimentaires ridicules voir dangereux pour la santé. On vous propose donc de revenir sur 4 régimes insolites à ne suivre sous aucun prétexte. Revenons d'abord sur le régime champignon, en vogue dernièrement chez nos amis les stars. Katy Perry et Kelly Osbourne ont toutes les deux adopté ce régime dont elles vantent les mérites. La consommation des champignons crus donnerait une importante impression de satiété empêchant les grignotages. Si les champignons sont effectivement peu caloriques, la tendance à croire qu'il ne font perdre que des hanches ou des cuisses est totalement fausse.

139 Calories de plaisir : Les régimes insolites
139 Calories de plaisir : Les régimes insolites

Vous avez probablement entendu parler du "baby food diet", c'est à dire un régime qui consiste à se nourrir exclusivement de pots de bébé. Ce dernier serait prisé par l'actrice Jennifer Aniston, qui rappelons-le n'aime pas vraiment McDonald's. C'est à la prof de fitness Tracy Anderson qu'on devrait cette fausse bonne idée. En effet si la nourriture pour bébé est bonne, elle ne correspond pas du tout aux besoins alimentaires d'un adulte. Dans un tout autre genre, le régime forking semble beaucoup plus amusant. Cette méthode, imaginée par Ivan Gavriloff, consiste à ne manger qu'avec une fourchette (donc sans couteau et sans cuillère) lors de vos dîners. Vous serez ainsi obligés d'exclure entre autres viande et desserts de votre repas... Autre régime popularisé par les stars, le régime "groupe sanguin". Comme son nom l'indique il s'agit de se nourrir en fonction du groupe sanguin auquel on appartient. Ce mode d'alimentation a été développé par le Docteur d'Adamo. Selon lui, nos besoins nutritionnels ne sont pas les mêmes selon notre groupe sanguin. Ce régime étant basé sur la suppression de certaines catégories d'aliments, nul doute que votre poids baissera si vous le suivez. En revanche si vous vous mettez à vous priver d'une catégorie d'aliment de manière constante, les risques de carence sont très forts et donc mauvais pour votre santé.

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