Aujourd'hui, c'est la rentrée des classes ! Une journée bien remplie qui exige que vous preniez un bon petit-déjeuner. meltyFood vous donne des conseils.
Tout le monde aimerait prendre un petit-déjeuner Ricoré. La pub nous fait rêver. Une belle table en bois sous un arbre fruitier avec le soleil levant. Des tonnes de délicieuses choses à dévorer au pied du lit… Mais rendons-nous à l'évidence, ce matin il pleuvait. Et à moins que vous ayez anticipé le petit-déjeuner pour bien débuter votre première journée, il ne trône sur votre petite table IKEA que trois biscuits périmés de juin et le reste des Spécial K nature devenus mous. Et encore, si c'est votre cas, vous avez de la chance. Mais passons aux choses sérieuses et pensons "équilibré". Après vous avoir conseillé un menu pour bien dormir avant la reprise, meltyFood vous donne des idées de délicieux petits déjeuners. Pourquoi ne pas se laisser tenter par un succulent cake à la banane ? "Cinq fruits et légumes par jour", n'oubliez pas. Avec ce cake vous avez déjà trois fruits (banane, pruneaux, noix de coco). Découvrez la recette avec notre partenaire Marmiton. On vous propose d'accompagner ce cake avec un verre de lait pour le calcium.
Si vous n'êtes pas friand des cakes fruités mais plutôt gourmand de chocolat, sachez que Banania s'est lancé dans la pâte à tartiner. Un produit que nous vous recommandons si vous vous limitez à deux tartines et un verre de jus de fruits. Il est important de bien manger le matin, sans pour autant se laisser aller. Il vous faut forcément des fruits et un produit laitier. Après vous faites à votre convenance. Alors, vous allez petit déjeuner quoi demain matin ?
